Aprire anche e bacino per alleviare molti disturbi
Gambe e piedi
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Stefania D'Ammicco
I glutei si avvicineranno ai talloni e si dovrà cercare di appoggiare a terra tutto il piede.
Qualora non sia possibile appoggiare a terra i piedi si potrà utilizzare una coperta ripiegata da porre sotto i talloni, in modo da fornire un supporto al peso ed alla posizione stessa.
