Una sequenza per migliorare corpo e spirito
Anahata, il chakra del cuore
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Stefania D'Ammicco
Anahata è il chakra del cuore, che presiede sia a funzioni fisiche sia emotive e spirituali.
Aprire il chakra del cuore consente non soltanto di riequilibrare il nostro corpo, evitando quei disturbi che possono riguardare il nostro fisico, ma anche di renderci più aperti e disponibili verso gli altri, di consentirci di provare maggiore empatia, compassione e amore nei confronti di chi ci sta intorno, evitando gli scatti d'ira e tutti i comportamenti prettamente egoistici che molti hanno quasi senza accorgersene.
Questa piccola sequenza vi aiuterà a riconnettervi con il vostro chakra del cuore e a renderlo più armonioso.
