Ecco dieci semplici suggerimenti utili a prendersi cura, a seguito di un’esposizione prolungata allo schermo del computer, dei propri occhi.
Rendere più confortevole la postazione di lavoro
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Mantenere un postura corretta durante lo svolgimento dell’attività lavorativa al computer, può fare la differenza anche sulla qualità della vista.
Inoltre, regolare la sedia alla giusta altezza, posizionare lo schermo del computer ad almeno 20-24 centimetri dagli occhi e posizionare il centro dello schermo ad un’angolazione di 10-15 gradi rispetto all’altezza dello sguardo, sono tutti accorgimenti che permettono di rendere più confortevole la postazione di lavoro.
