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Come proteggere la vista dallo schermo del computer?

10 mosse con cui salvare gli occhi dal videoterminale

Ecco dieci semplici suggerimenti utili a prendersi cura, a seguito di un’esposizione prolungata allo schermo del computer, dei propri occhi.

Fare pause frequenti

Immagine 8 di 10

© Thinstock

E durante queste pause, alzarsi, muoversi e allungare braccia, gambe, schiena, collo e spalle, così da ridurre la tensione e la rigidità muscolare.


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