Lo yoga comprende anche tecniche rivolte al benessere delle estremità inferiori
I piedi hanno bisogno di attenzioni
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Stefania D'Ammicco
Nello yoga ci si concentra molto sul corpo in generale, ma non ci si dimentica dei piedi, che sono le nostre fondamenta. Esercizi ed automassaggio possono davvero aiutare chi soffra di problemi ai piedi di provare sollievo e a sentirsi meglio.
Questi esercizi possono essere eseguiti quotidianamente senza problemi, soprattutto di sera.
