Uno studio della Concordia University evidenzia il legame tra stress e qualità del sonno nei bambini.
Un aiuto dall'omeopatia
Per coloro che soffrono di disturbi del sonno, bambini compresi, un'opportunità terapeutica arriva anche dall'omeopatia.
«Di fondamentale importante è individuare la causa scatenante del disturbo – spiega il dottor Calzavara Pinton, medico di famiglia ed esperto in omeopatia a Brescia – Per l’insonnia da eccitazione psichica positiva, cioè quella che sopravviene dopo aver ricevuto una bella notizia, suggerisco Coffea cruda 9 CH. Se non si riesce a dormire a seguito di uno spavento (frequente nei bambini) è utile assumere Stramonium 9 CH, mentre Ambra grisea 9 CH è indicata per soggetti molto sensibili, che vivono in uno stato di agitazione costante. Infine, consiglio Arnica montana 9 CH quando l’insonnia è dovuta a una stanchezza fisica, dopo una prova sportiva o un allenamento. Tutti questi medicinali omeopatici vanno assunti nella quantità di cinque granuli poco prima di andare a letto».
