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L’autunno porta la salute in tavola

In forma con un menù autunnale

L’autunno è ricco di prodotti che possono aiutare nel passaggio dall’estate, con il caldo e le vacanze, all’inverno con l’umidità il freddo e la ripresa di tutte le attività intellettive.

I fastidi connessi con la ripresa delle attività

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© Thinstock

Quando si riprende con il lavoro a pieno ritmo spesso tornano a tormentare disturbi come la gastrite, la colite e la stitichezza.

Per la regolarizzazione intestinale può essere molto utile un consumo regolare di zucca che costituisce anche una preziosa fonte di minerali e vitamine. 


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FonteWebMD

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