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7 modi per credere in se stessi

Avere fiducia nelle proprie capacità

Credere in nelle proprie potenzialità  è ritenuto dagli esperti il segreto del successo. Ecco, come aumentare la fiducia in se stessi.

Allenarsi

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© Thinstock

Qualunque attività fisica richiede determinazione e motivazione. Allenando i muscoli non si rafforza solo il corpo, ma anche lo spirito.


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