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L’acqua: parte integrante di ogni dieta

La corretta idratazione amica della linea

5 Aprile 2016

Bere almeno due litri di acqua al giorno: è il consiglio che si ripete in quasi tutte le diete. Perché bere tanta acqua dà una mano a dimagrire?

Acqua anche prima di dormire

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Bere acqua anche prima di andare a dormire può preparare l’organismo al riposo notturno: meglio assumere un bicchiere di acqua tiepida, magari anche sotto forma di tisana

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