Prendere la bici e via, pedalare per stare bene, trovare il buonumore, sentirsi in forma, tonificare le gambe e poi, abbinata alla giusta alimentazione, è lei la perfetta alleata alla linea. Tutto sembra a favore. Andiamo in bici, dunque!
Alimentazione e allenamento: stessa abitudine alla fatica
La Zona: sostantivo femminile. Lo Sport: sostantivo maschile. Cosa significa, forse che alimentazione (ancora femminile) e allenamento (maschile) non possono trovare punti comuni per una sostanziale differenza di generi? Risponde Gigliola Braga, biologa esperta in nutrizione.
Certo che no. E non è una questione di sesso. Il movimento, fra l’altro, è tipico della vita di tutti i giorni di una donna, che si divide fra: lavori di casa, spesa, lavoro, portare i bambini a scuola, a tennis o a danza. Insomma, non si può certo dire che la nostra vita sia sedentaria. C’è poi, e sono tante e sempre di più, la donna che fa sport! Tutto questo moto costa fatica.
