10 consigli per un cuore da campioni

Il cuore è il muscolo più importante del corpo umano. La sua salute è fondamentale per il benessere della persona. Ecco i consigli del Comitato Scientifico della Fondazione Cardioteam Foundation Onlus per prendersene cura

Pressione sotto controllo

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La pressione va monitorata regolarmente, almeno a partire dai 40 anni. A riposo non dovrebbe mai superare i 130 di massima e 85 di minima nei soggetti adulti sani.