Il cuore è il muscolo più importante del corpo umano. La sua salute è fondamentale per il benessere della persona. Ecco i consigli del Comitato Scientifico della Fondazione Cardioteam Foundation Onlus per prendersene cura
Frutta e verdura contro i radicali liberi
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È consigliato assumere almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura di stagione, fondamentali per contrastare l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare. Inoltre, gli alimenti freschi di stagione contengono vitamine amiche del cuore (E, C, betacarotene).
