I latticini non vanno esclusi dall’alimentazione, perchÈ fonte di calcio e vitamina D indispensabile per la salute delle ossa delle donne, ma anche degli uomini
Per prevenire il diabete
Immagine 9 di 10
© Thinstock
Il consumo regolare soprattutto dei prodotti ottenuti dal latte per fermentazione come formaggi e yogurt, riducono il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, soprattutto nelle donne, grazie alle proteine del siero di latte e agli aminoacidi ramificati che li caratterizzano.
