I latticini non vanno esclusi dall’alimentazione, perchÈ fonte di calcio e vitamina D indispensabile per la salute delle ossa delle donne, ma anche degli uomini
L'importanza dei latticini
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Se è vero, come lo è, che seguire la Dieta Mediterranea significa mantenersi in buona salute, allora è anche vero che bisogna consumare regolarmente latticini poiché questo modello alimentare prevede un consumo regolare di 2-3 porzioni al giorno.
Il consumo di latticini consente di ottenere anche tutta una serie di benefici di salute.
