Un approfondimento dedicato ad un’asana che spesso viene ritenuta difficile da eseguire, ma che può essere approcciata nel modo giusto da tutti
Una posizione bella e per tutti
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Stefania D'Ammicco
Natarajasana è il nome della posizione di Shiva Danzante, uno degli aspetti di questo Dio indù. È spesso indicata come difficile e avanzata ma, in realtà, se ben insegnata può essere realizzata da tutti senza rischi o problemi.
È una posizione molto utile per aprire le spalle, rafforzare la schiena e stimolare il senso dell'equilibrio.
