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5 benefici dell’abbraccio

Il potere degli abbracci

Abbracciare qualcuno o ricevere un abbraccio apporta benefici sia psicologici che fisiologici. Scopri quali sono gli effetti di questo piccolo grande gesto d’affetto.

Gli abbracci alleviano lo stress

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© Thinstock

Quando si dà o si riceve un abbraccio vengono rilasciati alcuni ormoni, tra cui l’ossitocina, che è un potente effetto anti-stress sul nostro organismo, abbassando i livelli di cortisolo.


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