5 benefici dell’abbraccio

Abbracciare qualcuno o ricevere un abbraccio apporta benefici sia psicologici che fisiologici. Scopri quali sono gli effetti di questo piccolo grande gesto d’affetto.

Gli abbracci abbassano la pressione

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Abbracciare qualcuno o essere abbracciati per 20 secondi riduce gli effetti dannosi dello stress tra cui l’impatto sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca.