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5 benefici dell’abbraccio

Il potere degli abbracci

Abbracciare qualcuno o ricevere un abbraccio apporta benefici sia psicologici che fisiologici. Scopri quali sono gli effetti di questo piccolo grande gesto d’affetto.

Gli abbracci migliorano l'autostima

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© Thinstock

Gli abbracci fanno sentire supportati e protetti, rinforzando e aumentando la sicurezza in se stessi. Inoltre, l’abbraccio riduce i sentimenti di solitudine e combatte la paura.


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