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5 falsi miti sulla dieta a cui dovresti smettere di credere

I falsi miti da sfatare sulle diete e sul benessere

Sull’alimentazione esiste molta confusione… leggi quali sono i falsi miti più diffusi e a cui dovresti smettere di credere subito!

Il cibo e le bevande dietetici sono più sani

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© iStock

Gli alimenti e le bevande dietetici non sono sempre più salutari… anzi, in alcuni casi l’assenza di zuccheri e di grassi è compensata dalla presenza di ingredienti artificiali e per nulla salutari come l’aspartame.


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