Fa bene, fa male? Tutto quello che bisogna sapere prima di farne una grande scorpacciata
Il cioccolato contro l'astenia primaverile
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Il cioccolato contiene sostanze quali la teobromina e piccole quantità di caffeina, responsabili del senso di “risveglio” che danno il caffè e il tè.
125 grammi di cioccolato darebbero, infatti, tanta caffeina quanto una tazza di caffè.
Gustare una piccola porzione di cioccolato fondente tre volte a settimana, aiuterebbe a ridurre i sintomi della sindrome da stanchezza cronica, agendo come naturale “rifornimento” di sostanze anti-stanchezza inclusi alcuni minerali e soprattutto il magnesio e il potassio.
