Non fumare, non eccedere con l’alcol, mantenersi normopeso, seguire una dieta sana e fare sport: ecco i segreti di lunga vita
Lo studio
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Tali conclusioni sono state tratte analizzando i dati di 73mila infermiere e 78mila operatori sanitari americani.
Nessuno di loro a inizio studio soffriva di malattie cardiovascolari, diabete o cancro.
I partecipanti sono stati seguiti regolarmente per più di vent’anni e sono state monitorate le neodiagnosi di cancro, malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2.
