Non fumare, non eccedere con l’alcol, mantenersi normopeso, seguire una dieta sana e fare sport: ecco i segreti di lunga vita
I risultati
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Dall’analisi di questa grossa quantità di dati è emerso che le persone che nel corso della vita non avevano il vizio del fumo, sono riusciti a mantenersi normopeso, hanno svolto regolarmente attività fisica all’età di 50 anni, hanno consumato con estrema parsimonia l’alcol, si sono adoperati per seguire una dieta sana e bilanciata hanno visto allungarsi l’aspettativa e la qualità di vita.
