oggi un terzo del cibo venduto nelle nostre città viene buttato via. Ecco, cosa puoi fare per evitare di avere il frigorifero pieno di cibo ormai inutilizzabile.
Non fare la spesa a stomaco vuoto
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Quando si è affamati è facile cedere alla tentazione del cibo spazzatura. Fare la spesa a stomaco vuoto, infatti, può influenzare gli acquisti, con il rischio di mettere nel carrello molto più del dovuto e spesso cibi poco salutari. La cosa migliore è fare prima uno spuntino.
