Come lasciare andare le tensioni in modo alternativo, e senza doversi per forza abbandonare al classico relax guidato
La posizione del bambino felice
Immagine 3 di 5
Stefania D'Ammicco
Per lasciare andare le tensioni a livello lombare, e a livello del bacino, si eseguirà la Posizione del Bambino felice. Si divaricheranno le ginocchia, e si porteranno le mani verso l'interno dei piedi. Si rimarrà in posizione statica, oppure sarà possibile muoversi leggermente a destra e a sinistra per qualche respiro.
