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5 benefici della compassione

Come allenarsi alla gentilezza e all'empatia

La compassione si esprime in un atteggiamento di condivisione delle sofferenze altrui e implica una partecipazione emotiva molto profonda, che apporta molti benefici.

Rende più felici

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La pratica della compassione regala una felicità duratura e una profonda serenità. Tale gioia interiore è diversa rispetto a un piacere istantaneo, come si può sperimentare con il cibo.


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