kiwi

pianta originaria della Cina, ma oggigiorno diffusa anche in Italia, che produce un frutto omonimo piuttosto utilizzato in gastronomia. Il kiwi è conosciuto anche per le proprietà fitoterapiche: è tra gli alimenti più ricchi di vitamina C, ancor più delle arance, cosa che gli conferisce ottime caratteristiche antiossidanti. Sono inoltre presenti al suo interno arginina, potassio e fruttosio. In medicina il kiwi è conosciuto per il trattamento dell'asma bronchiale: risulta un alimento molto indicato per la dieta dello sportivo o per la cura dell'ipertensione. Dai semi di questo frutto si ricava un olio tra i più ricchi di omega 3. Può causare reazioni allergiche; l'assunzione esagerata di kiwi può dar luogo a effetti lassativi.