minerale che ricopre un’importanza fondamentale nell’essere umano, in quanto rappresenta un elemento indispensabile per la composizione del collagene, la principale proteina del tessuto connettivo, delle ossa e delle cartilagini. Per queste sue caratteristiche, gli integratori a base di silicio vengono solitamente prescritti per i trattamenti anti-invecchiamento, nonché come rimedio ad osteoporosi e artrosi. Comunque, è possibile assimilare tale sostanza anche tramite la dieta: alimenti che contengono una buona concentrazione di silicio sono ad esempio acqua potabile, cereali, cipolle, fagioli e piselli.
