sonno

processo fisiologico durante il quale si verifica una perdita di coscienza e una riduzione delle percezioni sensoriali. Il sonno, alternato alla veglia, consente il recupero delle capacità fisiche e psichiche, ridotte a causa delle fatiche della giornata. Nel tronco encefalico vi sono i centri regolatori del sonno e della veglia; tuttavia il sonno è influenzato anche da componenti psichiche, oltre che fisiche. Il sonno può essere diviso in quattro fasi diverse, che si ripetono periodicamente durante la notte; I sogni avvengono solo durante la fase REM.