salvia

(Salvia officinalis, famiglia Labiate), pianta medicinale erbacea o arbustiva, molto conosciuta per l’uso culinario in quanto dotata di un caratteristico aroma. Ricca in estrogeni naturali, è efficace nel regolarizzare il flusso mestruale, alleviare le reazioni dolorose, combattere i disturbi della menopausa (come vampate di calore e sudorazione notturna) e aiutare nel recupero durante una convalescenza, in quanto controlla debolezza, sudorazione, inappetenza, difficoltà digestive e depressione. Le sommità fiorite contengono un olio essenziale ricco di tuione, polifenoli, flavonoidi ed estrogeni. Ha un effetto stimolante generale, eupeptico, antisettico, antisudorale, emmenagogo e blandamente ipotensivo. Si usano l’infuso, la tintura madre o l’olio essenziale.