COLLEGAMENTI
attività psicofisica utilizzata per incrementare il livello di specifiche prestazioni richieste all'organismo.
In campo psichico, l'allenamento punta al potenziamento di attività intellettuali quali lettura, memorizzazione, apprendimento. In campo fisico, lo scopo è invece quello di aumentare la resistenza agli sforzi fisici, per ottenere il massimo della prestazione con il minimo sforzo.
