Che cosa evitare di fare, e quali dritte lasciare da parte, per raggiungere i vostri obiettivi di allenamento
I consigli di fitness non sono tutti giusti
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Spesso si pensa che gli esperti possano dare solo ottimi consigli in merito all'allenamento. In realtà, esistono pratiche che bisognerebbe evitare, e quindi consigli da lasciare da parte, nel caso in cui si vogliano raggiungere i propri obiettivi.
Ecco alcuni dei consigli spesso maggiormente quotati, ma da non seguire, legati al mondo del fitness.
