carboidrato monosaccaride presente praticamente in tutte le cellule. Nell’organismo viene formato a partire dal glucosio, e possiede una forte capacità antiossidante: per questo motivo l’integrazione di ribosio può risultare importante soprattutto durante sforzi fisici particolarmente impegnativi, vale a dire in quei momenti in cui la produzione di radicali liberi nell’organismo è massima e può portare ad effetti deleteri soprattutto a livello muscolare e tendineo. Inoltre, essendo coinvolto nella produzione di energia e di ATP, viene considerato un elemento utile per migliorare le performance atletiche.
