È un metodo naturale di cura il cui nome deriva dai suoi inventori: l’italiana Adriana Zillo e il chiropratico Hans Greissing (Zil + Grei). È un metodo che basa i suoi presupposti sugli effetti che la respirazione può avere sull’organismo.
È un metodo di autoterapia che si effettua associando a particolari posizioni del corpo particolari tecniche respiratorie. È ispirato da alcuni elementi della medicina manuale classica, della terapia respiratoria e motoria, e dello yoga. L’obiettivo è quello di ridurre disturbi dolorosi solitamente legati a blocchi articolari e vertebrali.
Il metodo è indicato per la terapia di dolori, patologie ortopediche e psicosomatiche, dipendenze e l’ostetricia, mentre è controindicato in presenza di inabilità motorie o di situazioni in cui la respirazione ventrale potrebbe rappresentare un rischio per il paziente.
