metodo <a href=”/enciclopedia/scheda/6035.html”>psicoterapeutico</a> ideato da A. Lowen, sulla base degli studi di W. Reich, che aveva individuato nelle contratture e tensioni muscolari croniche, inconsapevoli al soggetto, la modalità difensiva per scaricare sofferenze e dolori psichici.
Lo scopo della bioenergetica è dunque quello di liberare le forze istintive del corpo legate alla gioia di vivere, e di migliorare la conoscenza della propria corporeità per mezzo di esercizi muscolari e respiratori, al fine di percepire e risolvere le tensioni corporee. Contemporaneamente si cerca di sciogliere i blocchi psicologici che costringono l'individuo incoraz una sorta di corazza difensiva.
