Sanihelp.it – Negli ultimi anni se ne è parlato molto: secondo alcuni studi, il calcio contenuto nei latticini avrebbe potuto avere un potere dimagrante.
Da lì era si è scatenato un fiorire di diete dello yogurt, diete del formaggio e similari.
Per chiarire una volta per tutte la questione, un gruppo di ricercatori inglesi ha raccolto e riesaminato i dati di tutti i tredici studi condotti in materia dal 1999.
Questo il risultato, pubblicato sulla prestigiosa rivista British Medical Journal: non esiste alcuna correlazione tra l’aumento del consumo di calcio, né sottoforma di integratori, né sottoforma di latticini, e la perdita di peso corporeo.
In conclusione, gli autori ritengono non vi sia alcuna evidenza significativa che permetta di associare l’assunzione di calcio con la perdita di peso. Il calcio resta comunque un minerali indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo.
