Chi si arrabbia facilmente è più a rischio infarto, angina, insufficienza cardiaca e ictus. Provate ad adottare strategie per non reagire con ostilità alle persone e alle situazioni stressanti: contate fino a dieci, respirate profondamente, mandate un sms a un amico o fate un corso di kick-boxing in pausa pranzo.
Rabbia e cuore
