Sanihelp.it – Sono moltissime le donne che desiderano avere un bel seno e oggi molte ricorrono alla chirurgia pur di sentirsi belle. Forse sono andate perdute quelle vecchie piccole attenzioni quotidiane tutte naturali che aiutano ad avere un seno al top. Riscopriamole insieme:
1. Mantenete il più possibile la schiena dritta: le spalle curvate in avanti ostacolano il sostegno del seno da parte del muscolo pettorale
2. Per evitare la formazione delle smagliature è molto importante mantenere il proprio peso forma, cercando di evitare il più possibile perdite o aumenti consistenti del proprio peso corporeo
3. Indossate sempre il reggiseno, soprattutto quando fate sport, eviterete così che il suo peso gravi eccessivamente sulla cute.
4. Durante il sonno notturno è meglio lasciare il seno libero, per permettere alla pelle di respirare.
5. Un’esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti favorisce l’invecchiamento e la perdita di elasticità della pelle. Non esponetevi al sole senza un’adeguata protezione specifica
6. Evitate i bagni troppo caldi, poiché favoriscono il rilassamento dei tessuti.
7. Preferite docce d’acqua fredda: aiutano a tonificare il seno, donano nuovo vigore ai tessuti e stimolano la circolazione
8. Assicuratevi idratazione cutanea ed elasticità, fondamentali per avere un bel seno. Detergete il seno con delicatezza, affidandovi a prodotti specifici.
9. Evitate massaggi troppo violenti sul seno: è sufficiente massaggiare il petto con un dolce movimento circolare
10. Dedicate del tempo quotidianamente all’allenamento. Ci sono molti piccoli esercizi che possono essere utili per il vostro seno e che possono essere svolti comodamente a casa.
Vediamo insieme nel prossimo articolo come tenerci in forma con qualche esercizio mirato.
