Sanihelp.it – Buona musica, luci soffuse e del buono cibo: questa non è solo la descrizione di una cena romantica e perfetta è anche un modo per mangiare meno e gustare di più un pasto.
A sostenere questa tesi uno studio condotto presso la Cornell University e pubblicato sulla rivista Psychological Reports: gli autori dello studio hanno diviso a metà un fast food dell’Illinois; per metà hanno mantenuto l’arredamento del locale mentre nell’altra metà hanno modificato l’illuminazione smorzandola e tenendo come sottofondo musicale un jazz lento e strumentale.
Si è visto che a parità di cibo servito e di ugual porzioni i clienti che hanno consumato il pasto nella metà del fast food rinnovato hanno consumato il 18% di cibo in meno rispetto ai clienti che hanno consumato il cibo nel vecchio locale e lo hanno gradito di più ovvero ne hanno apprezzato di più il sapore e il gusto, ma ne hanno mangiato meno perché sono arrivati prima a sazietà e si sono sentiti prima degli altri, completamente appagati dal pasto.
Gli autori dello studio hanno sottolineato come mangiare in un locale arredato con colori scintillanti, superfici brillanti, luci abbaglianti e musica assordante non aiuta il cliente a rilassarsi e a sentirsi a proprio agio, mentre arredare un locale con piante, quadri, luci indirette, candele, tovaglie con colori tenui e tenendo in sottofondo musica jazz a volume basso aiuta i commensali a sentirsi a proprio agio, rilassarsi, li invita a gustare di più il cibo e a saziarsi prima ingerendo meno calorie.
Potrebbe essere interessante provare a servire pranzo e cena nella propria casa con sottofondo jazz, candele e tavolo adeguatamente preparato: potrebbe giovare alla linea e alla salute di coppia!
