5 consigli per affrontare il passaggio all’ora legale

Il 31 marzo torna l’ora legale e questo significa dormire un’ora in meno. Adattarsi al nuovo orario non è sempre facile… ecco, allora qualche consiglio utile per affrontare il cambio di orario con il minor disagio possibile.

Spostare la sveglia indietro

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Arrivare preparati è il modo migliore per affrontare qualsiasi cosa e questo vale anche per il passaggio all’ora legale. Già qualche giorno prima prova ad anticipare la sveglia, bastano anche solo 20 minuti indietro.