Sanihelp.it – La ricerca degli addobbi, il rito dell'apertura dei regali, pranzi e cene dai ricchi e ricercati menu spesso fanno perdere di vista il reale significato del Natale e generare stress, sia nei grandi che nei bambini, e i bimbi si sa, sono come spugne e assorbono il clima emotivo intorno a loro.
«Il segreto sta nell'immergere il bambino nella dimensione della favola, nel farlo sognare – afferma il dottor Giuseppe Di Mauro, presidente della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale-, contribuendo a sviluppare la loro immaginazione. Durante i giorni di vacanza, gli adulti dovrebbero rallentare i ritmi per godere del tempo prezioso passato con i propri bimbi, unendosi a loro nei giochi, nella decorazione della casa, nei preparativi delle cene e dei pranzi e nelle tradizioni locali. Il benessere psicofisico dei bimbi deve essere al centro di queste feste». Per viverlo in serenità, ma anche con uno spirito educativo, gli specialisti ricordano alcune parole-chiave.
1. Natale: spiegare ai bambini il significato del Natale raccontandogli storie a tema aiutandosi con belle illustrazioni, ascoltando le musiche natalizie più classiche.
2. Regali: è bene non esagerare nel numero, evitando che diventino una competizione tra adulti: ai bambini il lusso non interessa, sono attratti dalle cose semplici.
3. Digital detox: passare del tempo con i propri piccoli coinvolgendoli in tutti i preparativi. Addobbare l’albero, cantare, cucinare insieme, eviterà ai piccoli di annoiarsi e stare troppo tempo davanti a tablet e tv.
4. Cibo: tenere d’occhio l’alimentazione evitando lunghe abbuffate, preservando le abitudini e gli orari dei più piccoli: eccessi e sregolatezze possono rovinare il resto delle vacanze a tutta la famiglia.
5. Influenza: temperature basse e passaggi repentini dal caldo al freddo, oltre che gli abbracci e i baci per i tradizionali scambi di auguri, creano le condizioni migliori perché i virus influenzali e parainfluenzali si diffondano costringendoci a letto proprio durante le feste. Coprirsi naso e bocca quando si starnutisce o tossisce e lavarsi spesso le mani sono abitudini di buon senso per limitare il contagio di sé e degli altri. Molto importante è non coprire troppo i bambini.
6. Luci: a volte gli addobbi natalizi possono rappresentare un pericolo, se a portata di bimbo. Occorre prestare la massima attenzione a candele, fili elettrici, lucine, pesanti decorazioni quando i bimbi girano per casa. Importante inoltre spegnere sempre tutto durante la notte.
