Come allenare le braccia e la schiena imparando anche un movimento del tutto nuovo
Il volo e le braccia
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Stefania D'Ammicco
Imparare a muoversi con grazia non è impossibile, ed esistono movimenti grazie ai quali riuscire più in fretta in questo intento. La sequenza qui proposta ha proprio questo obiettivo, e allenerà braccia e schiena.
